1、鼓励+表扬我认为在留言条中要明确表达鼓励和表扬之意，说出孩子做得好的方面，并且要给予积极的反馈和支持

2、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

3、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

4、珍惜每个夏天，珍惜每个热闹的瞬间。——宋亚轩

5、相信自己，相信自己的能力，相信自己的价值。你是一个独一无二的人，你有自己的思想、想法和理念，这些都是你在这个世界上的独特贡献。

6、无论你做什么，我都会一直支持你，并且相信你能够成功。请不要害怕失败，因为失败是成功的一个必经之路。只要你努力，坚持不懈，你一定能够实现自己的梦想。

7、多吃水果。不但营养丰富，还包含膳食纤维，消除体内毒素，促进消化，对身体有很多的好处。

8、无论你遇到什么困难，都要相信自己，坚持下去，一定会取得更好的成果。

9、健身励志名言短句

10、发光不是太阳的权利，你也可以。——马嘉祺

11、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

12、世上只有一种失败、那就是半途而废！

13、拒绝“烹饪”蔬菜。蔬菜是健身时的首选，因为它们含有丰富的营养，烹饪的话会破坏营养元素，所以不要吃过渡重油或者烹饪时间久的菜。

14、同时也不能过于苛求，要合理设置目标并帮助孩子进步

15、关于这个问题，亲爱的儿子，

16、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

17、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

18、另外可以在留言条中加上一些小惊喜或者奖励，这样可以更好地激励孩子肯定自己的成果，并且激发他继续为进步而努力的动力

19、蛋白质是王道。蛋白质不能少，不然肌肉质量会下降。

20、努力的光芒永远都不可能被遮住。——刘耀文

21、愿我们的未来，总有星火。——马嘉祺

22、要么挥汗如雨，要么滚回家。

23、碳水化合物是关键。碳水化合物可以为肌肉补充主要能量物质，可以选择豆类。

24、一个人可以做到很多事，一群人可以做到一个人做不到的事。——宋亚轩

25、同时，也要记得享受过程，让每一天都过得充实而快乐。

26、即使我们不会相逢，但是我们也曾相遇过。——张真源

27、在很多次的相遇和分别中生活成了生活。——丁程鑫

28、无论你做什么，都要保持积极的心态，勇敢地面对挑战，相信自己的能力，不断地努力和进步。我相信你会成为一个优秀、自信、有爱心的人。

29、宋亚轩会一直是宋亚轩。

30、不管未来有多艰难，都要记得抬头看看眼前的璀璨星海。——TNT严浩翔

31、健身食谱建议大全

32、“即使我们此刻的力量还不够强大，但是只要勇敢的坚持下去，及时无法全然实现梦想，也一定可以得到让自己问心无愧的结果”

33、人本身就可以成为聚光灯，我自己就可以是发光体。——TNT刘耀文

34、“可以慢一点长大的，即使觉得自己笨拙怯懦也没关系。我们都活在自己的时间轴上，只要最终能成为想成为的那种人，这些其实都不是问题”

35、在生活中，成功需要不断努力和坚持。

36、人生匆匆，愿我们共享光荣，愿我们梦想永不落空。——TNT宋亚轩

37、运动时要能力满格。空着肚子锻炼会对身体产生危害，所以在运动时要食用多一些。

38、塑料落在了木地板上，我说了句我爱你。——严浩翔

39、我知道你现在正处于一个重要的阶段，你面临着很多挑战和机会。我想告诉你，你是一个非常优秀的孩子，你拥有无限的潜力和才能。

40、我在台上发光奔跑，他们在台下点灯同行。——TNT丁程鑫

41、希望我像这个月亮一样，虽然不在身边，但是让你在夜晚也不孤单。——TNT贺峻霖

42、爱你的父母

43、人没有天生完美的，后天的努力才是最重要的。——丁程鑫

44、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

45、继续坚持下去，相信你可以取得更好的成绩。

46、只有努力的人才能配得上这种幸福。——马嘉祺

47、激励留言条非常棒的成绩，继续努力！你的努力和付出得到了回报，这是一个很好的开端。

48、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

49、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念。

50、健身励志名言短句比较多，霸气的句子有。

51、好身材只留给有毅力的人！

52、就算再困难、也请咬牙坚持。

53、知识拓展

54、成功其实很简单、就看你有没有决心！

55、“透过现象看本质的确是一件很难的事情，外在只是给人的初印象，如果要让一个人鲜活立体还是要依靠内在的支撑”