1、一，不懂得承担属于自己的责任。内心自卑的人，在面对将要发生的事情时，都会选择逃避，甚至会推卸属于自己的责任，给他人造成一定的影响。要知道，做人最基本的原则，就是不做影响他人的事情，如果你残害了他人，就会引起两人的口舌之争，矛盾扩大的话，最后只会残害两个人的利益。心理学分析，有这种性格的人，都是缺乏对自我的肯定，在行为上面就很懦弱，虽然看似是无心，但如果一错再错，自然别人就会对你产生失望。虽然他嘴巴上不说，但是你注定会遭到他的排斥。

2、肺含氧减少，人类在做哭的动作时，呼吸系统会很拖长的呼气并且很少吸气，所以哭的愈久肺内的氧气存量愈少，虽然其中难免会掺杂着间断的吸气动作，但是相较于呼气肺内的氧气存量少很多；

3、这种因自卑而产生的自信很难培养，但也要试着改变自己，哪怕换个环境，让自己尽量变自信起来！

4、因为有人让她太伤心了！

5、哭到伤心处会哽咽得说不出话

6、血液含氧减少，正常肺部在呼气结束时，尚余留着相当的空气在肺泡内，即使短暂的停止吸气，肺内循环的血液仍可源源地将此存留肺内的氧气带入血液中，故无缺氧的情况，但是在剧烈哭泣时，肺内的空气是被用力地排出体外，余留在肺内的氧气存留量相对较少，因此血液能获取的氧气量会自然地减少；

7、因为每个人都有自尊心，一但自尊心受到伤害，人本能地感受到难过。所以人一但被别人说就感觉自卑难过是正常现象，为了不被别人说，只有完美自我，通过学习努力使自己变的强大，干任何事情都很完美，干的都比别人强，这样就会得到别人的夸奖，达到自我满足。

8、有的人哭到说不出话来，是因为人在哭的时候思维能力被伤心的事情所占据，脑子里一片空白，语言表达能力急剧下降，加上身体和气息的抽搐和痉挛，说话的逻辑性和组织语言的能力会受到很大影响。

9、因为太过难过，别人不会理解

10、二，缺乏上进心。人生需要拼搏，才会抵达自己的梦想。越是自卑的人，缺乏上进心是他的常态。坦白说，每个人会随着时间的变化，年龄也会发生变化，自然心境上面也会受到影响。一个人成熟的标志，看的就是他有没有上进心。毕竟，人生需要拼搏，俗话说得好：“越努力，越幸运”。在心理学上，自卑的人通常很软弱，习惯对当下的事物得过且过，平庸的同时还安慰自己平凡可贵。像这种人，无非就是缺乏了上进心，所以才找到这种借口。对于每个人来说，人要学会进取，不断的寻求上进，才是人一生的必修课。若是轻易的被一些事物磨去了韧劲，你的路只会越走越窄。

11、不知道自己到底想要什么，也不知道自己能做什么，自主性低，易受外界的影响。

12、在心理学上既属于性格缺陷，也常见于精神心理疾病，比如抑郁症患者，经常出现自卑感。具有强烈自卑心理的人，往往孤僻离群、不愿意与人交往，缺乏良好的自我意识和自信心。当受到别人的轻视、嘲笑或羞辱时，自卑感会加强。

13、外界的刺激导致的自卑，我觉得肯定是戳到了自己内心的痛处，而自己又无法改变现状，导致对自己的一种不自信。这种情景无怪乎下面几个方面：

14、一被别人说就自卑。那是因为没有别人优秀。总觉得自己不行。出现这种心理其实也正常。这跟社会风气有很大关系。一个人可以穷但是不能没有骨气。如果连承认的勇气却没有了。你连让别人说你的资格都没有。心里不但会非常难过还会越来越自卑。

15、自卑是一种消极、负性的心理能量和体验，是实现理想、抱负和成功巨大的心理障碍。

16、从身体的供血角度讲，血液大部分都传递到泪腺和鼻腔分泌上去了，也会影响到脑部供血。

17、被别人说就感觉到自卑难过，那是因为这个人没有自信，自己觉得自己觉的什么都做不好，没底气，别人闲聊天也感觉得是在说自己，一被别人说就很不自在，觉得自己做的什么都是错的，想做好但是又不知道自己该怎么做，心里很是不舒服很难过。

18、第二，做自己喜欢做的事。可以出去逛街，可以听音乐，可以去看场电影等让自己的生活丰富起来。

19、自卑是指人对自己的能力、品质或其它方面，做出偏低的评价，总觉得自己不如别人，容易悲观、失望、丧失信心等。

20、因为他真的心里非常很难受，不知道该怎么说？说不出来，心里都只有憋在心里

21、第四多加运动。保持开朗的心态，这样你才能让自己融入周围的人群中，慢慢变得自信开朗。

22、首先要明确这种情况，是因为你自身的不自信。你缺乏朋友，缺乏倾诉的对象。你害怕与人交流。一旦当别人提及你的缺点。让你直面自己的缺点的时候，你就觉得内心无比的压抑，自卑。那么你就要改变自己的生活状态。首先做自己想要做的事情。敞开自己的心扉，多与周围的人接触交流。

23、因为太过伤心，连话都不知道要说什么了

24、一被别人说就自卑难过只能说是不够自信。这种没自信与自己的脾气和生长环境都有关系。有的时候是因某件事自己因不够有耐心，暴燥而没做好被别人说而难过可以改变自己，让自己自信起来！

25、首先，我想说没有谁会无缘无故的骂你，可能是你触犯了他的忌讳而你自己不知道，被骂了就从自已身上找原因，不要再犯同样的错误，再者，每个人都是平等的，不要自卑，你活着就你活着的意义，你身上肯定也有很多的优点。

26、主要原因是自己的悲观情绪太重，太在乎别人的看法，重要的是承受不了别人的指责。

27、但偏偏遇到相反的情况，明明自己做得对，对方不认可，还要批评；些时候对方不看客观条件，指责你主观努力不够。这样被人说了心里肯定难过

28、第三，学会直面自己的缺点，别人指出不要害怕，要有勇气去面对，并且克服改正。

29、任何人被别人说了都会很难过的。人都是有自尊的人，想事情、做事情都有自己的逻辑思维和方式方法，完成了一件事儿，总是希望得到别人的鼓励夸奖和赞扬，这是人之常情。

30、证明你不自信。一被别人说你就产生自卑难受你怎么就那么不挣气呢你要有自信要有信心要有尊严凭什么让别人说你他又算什么他要是一直说你那你就反击他啊同时也说说他都是一起工作的人干嘛总是低三下四的完全没有必要这样做自信起来别人也不会在说你了。

31、生活总是这样，没有期望就不会有失望。不再执着于执念，不再期冀心暖。或许偶尔心会痛，会流泪，可世间本就多惆怅，何苦。不知不觉间的放下，也就什么都没所谓了，随遇而安，已是足够。一个人唯有历尽种种磨难，才可以真正在风口浪尖上，让心波澜不惊。

32、一被别人说就自卑难过，说明这个人太在意别人的看法，这在心理学上是一个自我统一性混乱。

33、青少年在成长过程中对自我缺乏清晰的同一感，往往把别人的评价当做真实的自我，别人评价好就飘飘然，别人评价低就自卑。

34、只是还没挖掘出来，你不能只看到自己的缺点，拿自己的短处和别人的长处比，只会越来越自卑，你是独一无二的，全世界都找不出第二个你，你要相信自己是优秀的，多走出房间去外面看看，和朋友出去玩，朋友多了自然就不孤独了。

35、一个人的性格和小时候家庭父母或者老人的影响太大，如果想孩子长大后是个自卑的性格，那小时候经常骂他，说他一无是处等等，如果想孩子长大后开朗，小时候就多鼓励他。

36、有人哭的时候说不成话是因为哭的时候情绪激动，大脑不能控制生理反应，不能自主控制呼吸节奏，呼吸不均匀，讲话就不能好好讲出来！主要原因：

37、一个自卑的人，没有建立起自信。他不了解自己的强弱点。也不清楚怎么跟周围的人搞好关系。其实自卑的人不了解自己与周围的人没有两样，每个人来到世间都是两手空空的，幸福与财富都是靠自己的双手赚来的。并不是谁能给予的。没有自信就没有平等。加油！

38、一被别人说就自卑难过的原因是：自我认识不足，不自信，过分的低估自己。

39、三，太在意别人如何看自己。自卑的人，对于别人的看法通常都非常的在意，总担心自己做的事情别人不满意，即便是自己做的已经非常好了，但是心里面总是忐忑不安，尤其是做一些配合性工作的时候，这种心态更明显，越是有这样的心态，越是显得非常不自信，而这种不自信，流露出了对自己的怀疑，对自己做的事情的怀疑，所以在别人的眼里，就变成了一个成事不足的人，要想改变这种心态，就要建立自己的做人处事标准，而不要过多的在意别人的感受

40、那说明哭的人是真的很伤心

41、因为这是你自己的对生活的态度而已一个人不要太去在意别人的说法，各过各的日子，别人说什么是他自己的事情，我们不必要管他，我们不必要感到自卑，因为我们是独立的个体我们不需要在别人的语言下生活，我们没有什么自卑的，我们要昂起自己的头，我们是独一无二的，是阳光的，是聪明的，不要去害怕，去介意别人的说法我觉得你一个正常的人，没有什么可自卑的，我们都是同样的地球人

42、而从小生长的环境，做什么事没有后盾，做事情小心翼翼，越害怕什么就会发生什么，没有帮助告诉该怎么办时？别人一说心里难受的厉害！

43、人们总是根据他人对自己的评价和自己与他人比较来认识自己的长短优势。如果有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，比如在儿童或者在更小的时候，父母对自己的评价比较低，那么就很容易形成自卑。

44、优点往往也是缺点，当以为某些特征是自己的，缺点是应该想到。这很可能也是自己的优点，所以要改变看问题的角度，接受自己是最重要的即使。是有缺点的，自己也要展示真实的自我。认识自己，接受自己，认识自己主要是指客观地评价自己，尤其是分析自己的优点，比如说善良，善解人意，聪明，踏实等等。