1、很想的时候，那就一个人出去走走吧，到个空旷的地方，吼两声，或是放点节奏感强的音乐，快跑半小时，运动之后，情绪也稳定了下来，人要学会自控，最起码的是要把马上爆发的脾气压下来，哪怕一人落泪，也不要去随意，这就是成长。

2、，不解决问题，只能证明自己已经没有其他能力，把形式，变成对自己有好处。换句话说，你如果被牛气得不行，你不是比牛还笨吗？

3、好言一句三冬暖，恶语伤心六月寒！在情绪不好时，在宣泄的过程中，尽量不要指责别人，而用诉苦的方式，更容易博得别人的理解。

4、而且对于这种对别人抱满恶意的人，你也要做好自己有所损失的准备。当然，这只是说你圣母心泛滥非要“感化”他的情况。

5、可以，什么方式？不要对方嘴撕烂，最好文明用语不带脏字谁都没办法心里好点，记住你会儿女长大了会发生什么？不要忘了最好学会感恩感动的事，善良活泼的性的。

6、有句话说“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”所以你被别人惹恼的时候先静下心来想想是否真的有必要骂他呢？骂过之后是否真的会心里爽些呢？或者是越骂越觉得不舒服呢？这是一种积极的办法。如果你实在是忍不住骂，那就去拿支笔拿个本子，把对那个人的不满写下来，或者直接将你想骂的话写上去。其实过会等你自己去看的时候你会觉得自己真的好傻好可爱哦，呵呵……这时候你的气也自然消了，这样既不会伤害到那个人自己，更不会伤害到自己，而且还显得你很有风度，对吧？还有一种方法就是：吃东西！那样能分散你的注意力。不信可以试试哦。

7、朋友,也许你还不知道,当你用一根手指指着别人骂的时候,请你低头看看那其余四根手指指的是谁?你自己!你有没有想到当你骂别人一句的时候你其实已经骂了自己四句!那有的人说,那我以后我五根手指全指着他!哈哈!那你回看见你的对手向你伸出友谊之手和你握手!我相信这时的你一定不会有心情了吧?!所以亲爱的朋友,当你想的时候请你不要伸出一根手指,当你伸出五根手指的话你的敌人将会成为你下一个朋友!人来到这个世界上不是那么容易的事情,让我们珍惜这美好的时光吧,别人骂我,惹我又能怎样,只要我们不去在乎他,执着他那对方就奈何不了我们.而且我们还要谢谢他,谢谢他为我消了业障,谢谢他锻炼了我的意志和耐力!所以,朋友当你想发脾气的时候想想那四根手指的故事.其实,微笑不气才是我们对敌人的最有利的“武器”

8、如果他说话不过脑子，那就在他说话不过脑子的时候让他知道，你不喜欢这样。如果他改了，好了，那没事了，大家还是好朋友。

9、也可以找个不影响他人的适当场合，自己大哭一场，或者听音乐，做运动，自言自语，写写日记，养育鱼鸟，种植花木，找心理医生等，都是很好的宣泄方式。我们需要找到一个正确的情绪宣泄方式。

10、面对很难听的人，这种人基本上没有任何素质，所以，你在回击她的时候，没必要考虑会伤害到她，勇敢的回击她，他怎么骂你，你就怎么样骂他，而且声音要大，气势上千万不能输，要是她知道你不好惹，他也会收敛一点。

11、他对大家吵吵嚷嚷，我就不信他对领导也这样？这种人，最好的办法就是远离他。能不和他接触，尽量不和他接触，也不要得罪他。害人之心不可有，防人之心同样不可无。改变他？

12、这恐怕是场硬仗。

13、心情压力大，对你是非要重要的问题，一般就是压力大，想不开，爱钻牛角尖，想问题越想越生气，越来越脾气大

14、把问题想开点，不要总想一个问题，想点其他的开心的问题，多做户外运动可以看下心理医生不要给自己太大的心理压力，学会控制自己的情绪，多于人沟通，没有事儿的时候可以要多去逛街，多给同事交流一下。

15、一个高情商的人，不但是要知道别人的情绪，而且还要学会控制自己的情绪。如果能解决问题，那这个世界上都是叽叽歪歪。

16、如果你真是个自制力强的人，那想想发火的时候不妨等30秒以后再说话，因为人在激动想的时候自己的情绪是不好控制的，这招对急脾气的人很管用，我自己也有过类似经历，但是随着年龄和阅历的增长你会发现当你想的时候或者已经骂过了的时候是对当时的问题起不到任何辅助作用的，相反会加剧问题的严重性，所以性格是可以通过后天改变的，遇见想的时候深吸一口气，放缓语速会好很多，希望对你有帮助，谢谢！

17、如果你说他对所有人都这样，不好意思，那说明他对所有人都有恶意。只不过是拿“我这人就这样”、“我不是针对你、我对所有人都一样”的幌子而已。

18、很想时，就在头条上选择一个傻逼提出者提出的傻逼问题，好好骂他一顿，发泄一下。

19、争吵，其他人会觉得，你们两个人，都是一样没出息，分不清谁对谁错。

20、是一种情绪的宣泄，而且是不健康的宣泄方式！

21、如果他知道了还不改，这就说明他可能真的对你有恶意或者什么别的目的。

22、而且“我对所有人都这样”这句话，很多时候是不成立的。

23、但在现实生活中，即使你非常想，也要坚决忍住。

24、你的时候，对方一定还嘴，那么，很容易伤害你的亲人。想想看，你的亲人，根本不知道怎么回事，无缘无故受到伤害，你觉得值吗？

25、在上，经常有的，我是这样劝解：不要，脏话出口，已经降低了你在其他人心中形象，对自己不利。

26、时刻提醒自己，越有本事的人脾气越谦和，如果是别人的错你没必要生气，你骂了，别人不会觉得你对，只会觉得你没肚量、没素养。所以笑笑，不说话是对待惹你生气的人的最好的方式。家人除外，家人有什么说什么，把握好度，他们不会和你计较的。

27、人在生气的时候都有不同的发泄方式，当你想的时候，可以尝试着沉默1分钟，处理下别的事情，转移下注意力，平复下心情，人都是需要相互尊重的。

28、当然劝人劝不心，任何人在情绪激动的时候，都可能会采取一些发泄的方式，但我们能做的是，在即将爆粗口的时候，想想可不可以有其他方式解决或克制，对自己是一种成长，而是也是任何一个有修养的人必须要经历的阶段。

29、好，想的时候怎么办是吧？我交给你们一个方法。就是一个人在家中的时候关上房门，好好的骂那个人一顿就是了，不过我差一减二的不能，我骂谁谁倒霉呀！我要骂的厉害了呢，那个人就得去死，所以现在我一般的都是忍住不骂，因为骂过他们以后，他们都倒了很大的霉，不是出车祸了就是死了，所以现在一般的我都是忍住不骂，得罪过我的人，我骂他以后，出门儿出车祸栽到了沟里，在医院住了九个月，连小命都差点儿交代啦，有的都被我骂死了，所以，得罪我的人，我就用骂的方式回击他，我只是关上房门在家骂的。

30、这是病态思想，可是愤青、可是路怒，看谁都烦，看谁都不顺恨。这是因为受到不公正对待或自已想要达成某些目标或某种目的未达到，或人生不顺而产生的病态心理，请心理医师作调整会有好转，须知人生不如意十有八九，每个人都会不同程度的经历挫折、挫败、伤感、不如意、孤独、折磨、痛苦，人人都有经历，只是有些自我控制强，作自我调整，按社会规范和道德底线行事，建议病情严重心理很愤怒时到外面旅游，或爬山散步，或找知心朋友聊聊天说说心里话，或到歌厅唱歌发泻发泻，或到山顶呼喊，把心中的不快大声喊出来，这样心态就会轻松，会慢慢变心情愉越起来。有兴趣读一些让人心情愉悦的、诗歌，听听轻音乐更好。