材料: 新鲜小章鱼 20只,干辣椒(切段)5根,葱(切片),姜末,蒜末。 做法: 1. 将新鲜小章鱼洗净,切成两半。 2. 烧一锅沸水,加入适量的盐和油后放入清洗干净的小章鱼焯烫3分钟至变色捞出备用。(注意时间不要过长) 3. 锅中倒入适量油,大火烧热后转中小火,将切好的干辣椒段、葱片、姜末、蒜末一起下锅翻炒至香味四溢。 4. 将小章鱼倒入锅内和调料充分混合均匀翻炒2分钟,使调料的香气包裹在小章鱼上。 5. 最后根据个人口味加入适量盐调味即可出锅。 注意事项: 1. 清洗小章鱼时要将头、内脏等部位去除干净; 2. 焯水时间不宜过长,以保持小章鱼的鲜嫩口感。

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